Prefeitura de São Paulo

De acordo com o Levantamento Nacional de Álcool e Drogas (LENAD III), aproximadamente 26,8 milhões de brasileiros fazem uso de produtos que contêm nicotina, como cigarros convencionais e eletrônicos.

Cerca de 26,1% dos usuários dessas substâncias relataram ter iniciado o consumo antes dos 14 anos de idade, evidenciando o início precoce do uso de nicotina. Além disso, o contato de adolescentes com os cigarros eletrônicos têm se tornado cada vez mais frequente. Dados indicam que 76,3% deste público experimentou ou manteve o uso; e que aproximadamente 81% dos jovens relataram ter fácil acesso a eles.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabagismo é uma doença crônica causada pela dependência da nicotina, substância psicoativa presente nos produtos derivados do tabaco e, em diferentes concentrações, também nos cigarros eletrônicos. Estima-se que, até 2030, o tabagismo seja responsável por mais de 10 milhões de mortes em todo o mundo.

A nicotina é um composto psicoativo que atua diretamente no sistema nervoso central, alterando o estado emocional do usuário e promovendo sensação temporária de prazer e bem-estar. Entretanto, seu uso contínuo leva ao desenvolvimento de dependência física e psicológica, tornando difícil a interrupção do consumo.

O tabagismo é um importante fator de risco para o desenvolvimento e agravamento de diversas doenças crônicas e comorbidades. Entre os principais grupos de doenças relacionadas ao seu consumo estão as doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC), as doenças respiratórias, como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e bronquite crônica, e diversos tipos de câncer, como de boca, laringe, esôfago, bexiga, pâncreas e, com destaque, o câncer de pulmão.

Além dos prejuízos à saúde do fumante, a exposição passiva à fumaça do tabaco também representa um risco significativo, aumentando a probabilidade de doenças respiratórias, cardiovasculares e câncer em pessoas não fumantes.

Conversamos com o Cirurgião Torácico do Hospital do Servidor Público Municipal (HSPM), Dr. Thiago Bachichi, que nos explicou quais tratamentos e hábitos podem ser adotados por fumantes para reduzir e, eventualmente, abandonar o uso da nicotina. “A substituição da compulsão pelo cigarro pelo hábito de beber água pode ser um aliado. Andar sempre com uma garrafa de água pode ajudar. 

Tentar suspender o consumo do café e de bebidas alcoólicas no período da cessação do tabagismo também é fundamental. Outra prática que pode ajudar muito é a realização de atividades físicas”, comenta.

É muito importante que os fumantes também recebam apoio da família, dos amigos e das pessoas ao seu redor, pois esse incentivo pode aumentar a motivação para parar de fumar e ajudar a enfrentar os desafios do processo de abandono do tabagismo. 

Colaboração: Dr. Thiago Bachichi - Coordenador da Clínica de Pneumologia e Cirurgia Torácica do HSPM
Produção: Assessoria de Relações Institucionais